女性懷孕後會大量的分泌荷爾蒙，這種激素的大量分泌會導致身體整個機能的改變，從而就會有一系列的生理反應，而這個時候大部分女性都會出現不適症狀，比如厭食、噁心、疲倦等。那麼懷孕前三個月情緒不好怎麼回事呢？
懷孕前三個月情緒不好怎麼回事
1、妊娠早期，女性對於自己能否勝任孕育胎兒或胎兒是否正常總是持懷疑態度；對自己曾接觸過某些不利因素如射線、藥物、電腦等過度憂慮；擔心會造成流產，開始對性生活產生畏懼和迴避心理等等。
2、生理上看，孕期會分泌大量孕酮和雄性激素，所以容易導致情緒不穩定。
3、情緒穩定與否也與個人原因分不開。
懷孕前三個月情緒不好怎麼辦
1、學會控制自己的情緒。在懷孕的初期孕婦出現不良的情緒是十分常見的事情，所以大家在生活中最好學會控制個人的情緒，儘可能不要因爲一些小事情而控制不了個人的情緒。
2、多接觸快樂的事情。建議各位孕婦在懷孕之後要多接觸美好的事物，讓個人的情緒變得好起來。同時部分的孕婦可以通過孕婦瑜伽或者胎教等方法增進親子關係。
3、準爸爸要對孕媽體貼照顧。在懷孕的過程中孕婦感覺到諸多的不適，最主要的原因是感覺不到準爸爸的愛和關懷導致的。所以建議準爸爸在這個時候要學會體貼照顧孕婦。
以上小編給大家分享了懷孕前三個月情緒不好的原因。情緒不好這種情況是大多數孕媽媽都會遇到的，所以大家一定要正確對待，多想一些生活中好的事情，開心的事情，這樣不僅僅對自己的身體有好處，對胎兒也是有莫大的好處的。
