現在人們都講究優生優育，所以在懷孕期間都會很注意自己的身體以及寶寶的身體，同時有很多媽媽們在懷着寶寶期間想要知道自己懷的寶寶是一個男孩還是一個女孩，所以有很多寶媽都想要知道哪些數據比較準確，那麼孕30周哪些數據看男女準確？
孕30周哪些數據看男女準確
孕30周的話，可以通過B超單看一下，因爲在這個時候B超單已經可以明顯看出來了。但在胎兒發育的最初階段，男孩和女孩看起來是一樣的，所有的胚胎生殖器處都有一個小芽或小的隆起。如果你懷的是男孩，在你懷孕7周左右，胎兒就會開始分泌睾丸素，刺激生殖器處的小芽發育，形成陰莖和陰囊，如果你懷的是女孩，這個生殖器處的小芽會發育成陰蒂和陰脣。
懷孕後期吃什麼好
1、蛋白質，在孕晚期，孕媽咪首先應增加蛋白質的攝入，其次，應供給充足的必需脂肪酸，此期是胎兒大腦細胞增值的高峯，需要提供充足的必需脂肪酸，以滿足大腦發育所需，孕媽咪多吃海魚有利於DHA的供給。
2、攝入足量的鈣，妊娠全過程皆需補鈣，但妊娠後期鈣的需求量顯着增加，一方面母體鈣的儲備增加有利於防止妊娠高血壓的發生，另一方面胎兒的牙齒、骨骼鈣化加速。所以孕晚期鈣的補充尤爲重要，孕媽咪不僅應多吃含鈣豐富的食物，還應適量攝入維生素D,促進鈣的吸收。含維生素D豐富的食物有動物肝臟、魚肝油、禽蛋等。
懷孕需要一個很漫長的過程，在懷孕期間，準媽媽需要有一個好的心情，因爲心情好纔可以爲寶寶提供一個更加健康的生長空間，同時在準媽媽懷孕到後期的時候，需要注意很多，同時到了臨產期的時候，需要把準媽媽去醫院需要的東西準備好，同時也需要準備好好寶寶需要的東西衣物。
