相信剛懷孕的女性朋友都會有這種感受，就是一方面怕自己平時沒吃飽、吃得不夠有營養虧待了腹中的寶寶，另一方面怕自己吃的東西對腹中寶寶有影響。所以，經常會糾結吃什麼東西更好，特別是在懷孕初期還要注意保胎。那麼，懷孕保胎可以吃芒果嗎？
懷孕保胎可以吃芒果嗎
如果孕婦對芒果不過敏是可以適量食用的。但是對芒果過敏的孕婦，不建議吃芒果，因爲芒果中含有一些易引起人體過敏的成分，過敏體質的人接觸芒果後會得“芒果皮炎”，出現皮膚髮癢，出疹子等症狀，從而影響寶寶和孕婦的健康。
哪些情況孕婦不宜吃芒果
1、不宜空腹芒果：孕媽咪不要空腹食用水果，它的果酸會刺激腸胃產生大量的胃酸，容易造成腹瀉，胃痛等症狀，尤其是腸胃比較虛弱的孕媽咪。另外，孕媽咪吃芒果的季節也要控制好，在春天比較乾燥的氣候可以吃一些，到夏季的時候就不要吃的過多，很容易內熱。
2、注意衛生：大青芒等大芒果，一般需要切着吃，這時忌用菜刀削芒果，因爲菜刀常接觸生肉、魚、生蔬菜，會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到芒果上。
3、孕期血糖高的慎吃芒果：芒果每百克含糖量在11-20克，孕期血糖高的孕媽咪小心食用芒果，不能大量食用，以免影響孕媽咪與胎中寶寶的健康。
看了上面對芒果的功效的講解之後，剛懷孕的女性朋友們可以放心吃芒果了。其實，凡事都符合“適可而止”這個道理，孕婦在飲食方面也是這樣的，不要因爲聽說某種食物有營養就吃個沒完，也不要因爲吃了據說對保胎不利的食物就擔驚受怕，保持良好心態很重要！
