寶寶剛出生時頭部所佔比例 是比較大的，因此小寶寶一般都不建議豎抱，如果豎着抱寶寶頭的重量會全部壓在勁椎上，從而影響孩子是生長髮育。那麼一般寶寶什麼時候可以豎着抱呢，三個月的寶寶可以豎着抱嗎？
寶寶剛生下來的時候，脊柱發育還不完全，而且頸部的肌肉還沒有得到鍛鍊，還沒辦法支撐寶寶的頭部，所以剛出生的小寶寶根本不適合豎抱。
其實除了剛出生的寶寶不適合豎抱之外，三個月以內的寶寶也是不適合豎抱的，因爲三個月以內的寶寶脊柱的發育仍然不是很完全，而且頭部的鍛鍊，還有頸部肌肉等沒有得到完好的鍛鍊，貿然的豎抱寶寶容易使寶寶受傷。
所以，三個月以內的寶寶不適合豎抱，媽媽要儘量平抱着寶寶，注意寶寶的安全。
一般當孩子能主動穩住自己的腦袋，大人就應該試着豎抱他們了，這個時間一般在80天到3個月。3個月以內的寶寶頸椎尚未發育完善，頸部肌肉也還不是很有力， 不能很好地支持自己的頭部。
建議媽媽在抱3個月以內的小寶寶時，最好採取平躺的姿勢，儘量不要豎抱。如果因爲吃奶後拍嗝等情況，必須豎抱時，一定要注意用 手托住寶寶的頭部，給寶寶頭部一個有力的支撐。這樣就不會因爲豎抱而給寶寶的頸椎造成傷害了。
我們說三個月以內的寶寶不適合豎抱，所以爲了寶寶的安全，媽媽儘量不要豎抱寶寶。其實只要寶寶可以做擡頭動作，寶寶的脊柱發育好了，而且寶寶頸部的肌肉有了發育，寶寶是可以豎抱的，一般而言四個月以後的寶寶就可以慢慢的適應豎抱了。
俯臥練習擡頭
寶寶通常都會因爲本能而能把頭擡起到一定的高度，如果他累了自然就會趴着休息，不必過分擔心，寶寶雖小，但是還是具有自我保護能力的。擡頭練習可以有效地鍛鍊寶寶的大脖肌，讓他的脖子從軟慢慢變硬。這樣可以爲豎抱建立基礎。
豎抱練習
一個月的趴臥擡頭練習以後，到了第二個月，我們就可以豎抱，讓他繼續鍛鍊大脖肌。媽媽可以用兩隻手分別托住寶寶的背部和臀部，把寶寶豎抱起來，帶孩子到室內或室外看看周圍，爸爸也跟在身邊，用手指引寶寶觀察身邊各種各樣的事物，並配以溫柔的兒語，引起
寶寶對各種事物的關注和興趣。這個練習主要是幫助寶寶鍛鍊孩子頸部的支撐力，除此以外，這種活動還可以幫助寶寶認識自己周圍的環境，開拓寶寶的視野。
