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孕婦多喝水好嗎

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.54W 次
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孕婦多喝水好嗎

每次我們看完醫生總是會聽到一句“回去多喝點熱水”,水是生命之源,大家一般都會默認多喝水是好的,每天早上起牀喝水也幾乎成了很多人的慣例。但是孕婦在孕期的食物攝入是需要嚴格控制的,是不是也需要控制水的攝入量呢?那麼,孕婦多喝水好嗎?

孕婦多喝水好嗎

這是好的,多喝水的話可以幫助媽媽下火通便,另外喝水可以防止羊水變少,喝水也可以加快體液循環,這對排毒也是有好處的,所以孕婦是可以喝水的,問題不大的。但是注意也不要過多,儘量不要偏食,飲食儘可能的廣泛多樣化,要多吃高蛋白的優質蛋白食物,要多吃蔬菜水果。此外不要喝酒和咖啡,禁止接觸有毒的物質和輻射源。

血糖高的孕婦可以每天多喝水嗎

懷孕期間血糖高的話要遵醫囑配合胰島素進行調理治療。同時在飲食上要注意控制低糖的飲食,適當的運動鍛鍊。糖尿病患者也是更需要多喝水。但是多喝水是不能降低血糖的。糖尿病患者要多飲水,實際是爲了對體內失水的補充,並且還有改善血運、促進血循環、增加代謝以及消除酮體等等的作用,這是對人體失水一種保護性的反應。所以,在孕期多喝水雖然不能降低血糖,但是在孕期喝水是必要的。

所以說,孕婦在孕期多喝水也是好的,大家不必太擔心。但是也不要牛飲,盲目喝過多的水。此外,喝水對於降低孕婦血糖是沒有什麼效果的。備孕期間最重要的還是注意營養的均衡搭配、多吃各種顏色的水果、補充蛋白質等等,這樣寶寶在媽媽身體裏才能健康成長哦!

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