剛剛懷孕的一百天裏面，女性朋友做任何事情都小心翼翼，就連日常的飲食也要根據胎兒的發育需求和安全來考慮。好不容易熬到了懷孕的中期，這個時期的女性並沒有很明顯的妊娠反應，但是在飲食上也需要格外的留心，那麼孕中期吃什麼導致流產？
孕中期吃什麼導致流產
衆所周知，黑木耳在平時生活中對女性是很有營養的食物，可以滋養易胃，但是在孕期，卻能成爲傷害寶寶的“兇手”。 孕期食用黑木耳，會造成活血化瘀，影響胎兒的發育，不利於胎兒穩固，最容易引起孕婦拉肚子。孕婦拉肚子，流產的可能性就增大。所以，孕期不適合食用黑木耳。
孕婦可以吃冬棗嗎
孕婦是可以吃冬棗的，冬棗中的維生素C含量是蘋果的70倍，另外冬棗中還含有較多的維生素A、維生素E、鉀、鈉、鐵、銅等多種微量元素，因此孕期吃一些冬棗能夠滿足孕期所需營養，而且冬棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆和貧血有重要作用，但是掌握孕婦吃冬棗注意事項：
1、不宜過量 冬棗中的含糖量較高，因此妊娠糖尿病的準媽媽不宜食用多多，另外紅棗氣味甘、辛、熱，性偏溼熱，容易生痰生溼。痰溼壅盛的人多食紅棗以後，原先的症狀容易加重，出現寒熱口渴、胃脹等不良反應。吃棗還要注意保護好牙齒。每天吃棗以不超過50克爲宜。
2、服用退熱藥時禁忌食用 服用退熱藥物同時食用含糖量高的食物紅棗容易形成不溶性的複合體，減少初期的吸收速度。大棗爲含糖量高的食物，故禁忌食用。
3、服苦味健胃藥及驅風健胃藥時不應食用 苦味及驅風健胃藥是靠藥物的苦味來刺激味覺器官，反射性地提高食物對中樞的興奮性，以幫助消化、增進食欲。若服用以上藥物時用大棗，則明顯地影響藥物的療效。
4、食用紅棗後，不要馬上吃高蛋白食品 吃紅棗之後不要馬上進食蛋白質高的食物，比如是海鮮和奶製品。因爲維C會使這兩種食品中的蛋白質凝成塊不容易吸收，所以要在吃棗1～2個小時後，再吃高蛋白食品。
已經有寶寶的女性朋友要格外注意自己的飲食選擇，每一個人都應該爲自己選擇負責。上面這些類型的食物比較容易影響到胎兒繼續妊娠，也有可能會引起孕婦的一些不適症狀，所以我們在生活中要多注意相關食品的選擇，以免形成無法挽回的傷害。
