孕婦在生產前幾個月可能都會出現尿頻的症狀，這是非常常見的，孕媽們可能會有些不舒服，因爲需要經常走動，也有孕媽們疑惑，孕36周尿頻還有多久生？這個問題可能是很多媽媽們都很關心的一個話題，那讓小編爲大家解惑吧。
懷孕36周尿頻還有多久生
孕後期由於增大子宮的壓迫出現尿頻現象屬於正常，排尿後腹部疼痛考慮和子宮收縮有關。肚子發緊發硬考慮是子宮收縮，應該特別注意，如果規律疼痛考慮臨產的徵兆。經產婦一般是隨着胎兒入盆宮口擴張，具體時間生產是不好估計的。建議您做好孕後期產檢工作，充足休息，避免過度緊張勞累引起子宮收縮。出現陰道流血或是規律腹痛抓緊就醫。必要時住院待產。清淡飲食爲主。
懷孕36周尿頻怎麼辦
1、調整飲水時間，在白天保證水分攝入，控制鹽分，爲避免在夜間頻繁起牀上廁所，可以從傍晚時適當減少喝水。
2、萬萬不可因爲尿頻就減少或不喝水，這樣只會導致身體缺水，進而影響胎寶寶的發育。
3、有了尿意應及時排尿，切不可憋尿。如果憋尿時間太長，會影響膀胱的功能、失去彈性，有可能出現“尿失禁”，另外，小便也是排泄人體廢物的過程，不及時排出，對人體有害。
4、做盆底肌訓練，做此運動不僅可收縮盆骨肌肉，以控制排尿，還可減少生產時產道的撕裂傷。盆底肌肉承載着尿道、膀胱、子宮和直腸，孕媽媽最好在剛懷孕時，就開始骨盆底肌肉運動，產後也應該繼續進行。
尿頻的症狀是孕尾期常有的現象，媽媽們不必特別煩惱，此時的週期已經離生產相對很近了，媽媽們應該放鬆心情，聽從醫生的醫囑，不可因爲尿頻就憋尿，這樣對寶寶和身體都不好，平時多走動，纔能有利於生產，寶寶纔會健康。
