產婦在生出寶寶之後有很長的一段時間需要注意自己的飲食。因爲過鹹的食物對於產婦的傷口癒合是沒有很大的好處的。所以一些產婦就很關心自己的飲食問題。那麼順產多久後可以吃東西，可以吃一些什麼樣的東西呢？
首先對於產婦來說，在產婦生產之後，應該吃一些清淡可口的食物。這樣對於寶寶來說也比較好，而且也有助於產婦的傷口癒合。但是肉類等的食物應該在順產後三天才可以吃。因爲產婦在生產的時候，各個臟器器官都會受到影響，會很虛弱，過度的吃肉會很影響消化。
其次在給產婦的食品類進行選擇的時候應該選擇一些容易消化，且營養價值比較高的食物。這樣既有利於給產婦補充營養，也有利於產婦的消化和吸收。適當的吃一些小米粥、高蛋白的牛肉或者是一些雞蛋，對於產婦補充營養都有很大的好處。
另外，如果產婦不喜歡吃一些肉類等的食物，也可以將這些肉類熬成湯。這樣可以通過將食品中的營養物質熬到湯裏，給產婦喝下肉湯也是一樣的。
最後在給產婦準備食譜的時候，如果沒有很多的想法，也可以參考一些食譜大全的書籍或者是上網搜一下產婦的食譜。這些都是很有效的方法。它可以有效的避免產婦因食譜單調而失去飲食興趣。
