現在的女性在懷孕之前都會上網去查一些關於備孕和懷孕注意事項方面的知識，所以大家都知道懷孕前需要補充葉酸，但是現在市面上葉酸的種類很多，有含鐵的葉酸，還有添加其他微量元素的葉酸，所以在購買的時候，就不知道買哪一種好，那接下來我們就瞭解一下懷孕了吃哪個葉酸最好？
女性在備孕期或者是懷孕初期，吃帶有維生素或者是其他微量元素的葉酸最好。葉酸，微量元素，還有其他的維生素這都是人體必須的營養物質，但是當女性懷孕的時候，身體對這些微量元素的需求就會增加，所以在補充葉酸的同時，如果能夠同時補充其他的維生素和微量元素的話，對孕婦的身體健康和胎兒的發育都是有好處的。
大多數孕婦吃普通的葉酸就夠用，但是有一部分孕婦葉酸代謝基因有先天性的缺陷，這一類的孕婦，如果吃普通的葉酸，達不到補充葉酸的效果，必須要口服5甲基四氫葉酸，這種葉酸屬於一種活性葉酸，葉酸代謝基因有缺陷的人，必須要直接口服這樣的活性葉酸才能達到補充葉酸的效果。
