在孕早期，孕婦不適合過於勞累，以免造成胎兒不穩，因此外出旅遊可能不大現實。但到了孕中期，特別是胎兒穩定且體積還不是很大的時候，孕媽也可出門散散心，畢竟整天待在家中也不利於身體健康。那麼，孕婦旅遊需要帶什麼？
1、證件
和普通人一樣，孕婦出門旅遊時，證件一定要帶齊，比如身份證、護照、車票等。同時，孕媽也有一些其他證件需要帶好，比如孕檢手冊和親人通訊錄等。因爲如果在外旅遊的時間比較長，可能在此期間需要做孕檢，所以要帶好孕檢的手冊，還要帶好通訊錄，以便在緊急時刻聯繫家人。
2、外用物品
孕媽在旅遊時，要帶好換洗衣物，儘量帶孕婦應穿的寬鬆衣服，不要爲了拍照好看而穿一些過緊或不適合孕媽的衣服。防寒外套也可帶一件，以免在車上或飛機上溫度過低。孕媽旅遊時要穿平底和舒適的鞋子，還要帶一些彈力襪，在長途旅行中，穿上彈力襪可保持孕媽下肢的血液循環順暢。
3、食物及藥品
孕媽在外旅行，儘量少吃不衛生的零食，多吃健康有益的食物。還有像是葉酸、孕婦服用的維生素片以及孕媽正在服用的某些藥物等也要注意帶好。
