在不同年齡階段都是需要補充鈣質的。尤其是對於那些已經懷孕的媽媽來說，更得要及時的補充鈣質了。肚子裏寶寶想要發育得更好的話，就得要從媽媽那裏吸收鈣質。媽媽要不及時補充鈣質的話就會導致自己缺鈣的。那麼懷孕初期需要吃鈣片嗎？
畢竟現在還在懷孕初期，大多數的情況下是不需要額外吃鈣片的。在懷孕初期的時候，媽媽體內的鈣質還是比較充足的。體內的鈣制能夠滿足胎兒的需求，也能夠滿足自身的需求的。再加上吃飯的時候，媽媽們多少都會吃一些含鈣較高的食物，這樣也能夠達到補鈣的效果。
一般到了懷孕中期的時候，媽媽就可以到藥房買鈣片回來吃了。懷孕中期也正是肚子裏寶寶快速發育的階段，所以對於鈣質的需求是非常大的。媽媽買鈣片的時候，一定要問問醫生該怎麼吃。正常情況下每天吃600毫克的鈣片就已經足夠了。
雖然懷孕初期不需要額外吃鈣片，但是媽媽別忘記補充葉酸了。還要適當的補充維生素，這樣就可以緩解自己的孕吐反應了。懷孕早期媽媽一定要保持充分的休息，只有休息好了，肚子裏的寶寶也更加安全。
