剛出生的寶寶，母乳是最好營養食品，但是母乳餵養需要吃鈣片嗎？這讓不少新手媽媽都都感覺非常爲難，不補充鈣片又擔心寶寶缺乏鈣元素，不利於生長，補充鈣片又擔心會營養過剩，究竟該怎麼做，以下由小編來告訴大家知道。
其實純母乳含豐富的營養，純母乳餵養能夠滿足6個月內寶寶的營養需求，其所含豐富的天然抗體和能夠增進親子關係等是其他的補充方式不能取代的，不要以爲不給寶寶補充鈣，就會輸在起跑線上，母乳餵養的寶寶短期內是不需要補鈣的。
雖然每100ml純母乳中只含有34毫克的鈣，但母乳中鈣佔的比例是磷的一半，最適於鈣的吸收。若一天能夠餵養700ml的母乳，那麼6個月內的寶寶是不需要再額外補充鈣的，如果盲目地給寶寶補充鈣，多餘的鈣要排出，要經過腎臟，但寶寶還小，腎臟不太成熟，這無疑是在加重腎臟的負擔，過量補鈣、重複補鈣、大量服用維生素D等是愚昧的做法，這樣很易影響寶寶的胃口，還會導致寶寶便祕。
爲了滿足寶寶一天的鈣需求，媽媽們在飲食上一定要多加註意，多喝點湯水，一日多餐，每餐的食物要營養豐富，多吃一些高鈣的食物，例如蛋、奶、豆漿、魚、肉等。其實女性在哺乳期補鈣，不僅僅是爲了寶寶，對自己也是有很大的益處的，因爲在產後流失了大量的血，從而流失了很多的鈣，後期就要多點補充鈣，不僅能夠防止骨質鬆都是有好處的，還能減少產後腰痛。
其實對寶寶來說，在寶寶六個月之前，純母乳餵養是最好的餵養方式，母乳裏面已經含有寶寶日常所需的各種營養，因此各位媽媽們是無需給寶寶添加其他任何營養物質，只要媽媽們在哺乳期間注意加強營養就可以了，希望能有幫助。
