有時候天氣比較燥熱，上火，牙齦腫痛等情況在這種天氣內十分普遍，我們自己喝點下火藥就好了，但是，孕婦由於情況特殊，不可以隨便服用藥物，那麼，孕婦怎麼清火？
雖然說孕婦不能夠通過下火藥來清火，但是，一些比較常見的下火的食物孕婦還是可以食用的。就比如:
1.苦瓜。苦瓜是一種比較有效的下火蔬菜，可以用來煲湯也可以清炒，並且苦瓜也具有降低血糖和血脂的功效，吃苦瓜也可以幫助產婦預防高血壓。
2.可以喝豆漿或者吃一些豆製品，豆漿也具有較好的清熱效果，而且豆製品也可以幫助產婦補充蛋白質。
3.每天早起喝一杯鹽水，也可以幫助我們下火，並且鹽水還具有消炎清潔的作用，用來刷牙，也可以美白牙齒，每天一杯鹽水，也可以促進腸胃吸收，通便。
4.雖然黃連和牛黃等對於下火具有顯著的功效，但是這畢竟屬於藥物，對於胎兒可能會有影響，建議孕婦還是不要輕易食用，最好是孕婦改變一些自己的飲食，對於一些容易上火的食物儘量少吃，多吃一些芹菜，蓮子祛暑的食物。
