對於正在懷孕的孕媽來說，孕期飲食是非常重要的，應該要多吃一些有營養的食物，而且要飲食均衡合理，葷素搭配好，對於不適合的食物應絕對不要吃，避免對自身和胎兒產生不好的影響，那麼有孕婦問，懷孕了能不能吃驢肉？
驢肉蛋白質高且脂肪和膽固醇含量低的食物，是益胃健脾、補氣補血的滋補佳品，而且驢肉富含優質的蛋白、亞油酸以及多種人體需要的氨基酸、微量元素和維生素等，非常適合孕婦食補，能讓孕婦提供良好的營養，還能讓胎兒可以健康成長。
因爲驢肉營養全面，所以孕婦吃驢肉還能增強免疫力，減緩孕期的各種不適症狀，同時驢肉還有養心安神的功效，能提高孕婦睡眠質量，睡的更好，不過雖然說孕期吃驢肉有不少好處，但不宜吃太多，不然就會物極必反，並且對於脾胃虛寒或有慢性腸炎等孕婦是不宜食用的。
孕婦想吃驢肉，建議可做什錦驢肉丁，所需食材有適量驢肉、豌豆、甜玉米、胡蘿蔔等，首先將沖洗乾淨的驢肉切大塊放入沸水中煮一下，起到去血水去腥的作用，然後撈出瀝乾切丁待用，接着將甜玉米取下玉米粒，胡蘿蔔削皮洗淨切丁，再把豌豆、玉米粒、胡蘿蔔丁最好一起放沸水中煮軟撈出，最後放熱鍋中翻炒一下調味即可。
