當妊娠達到15周時，大多數孕婦的早孕反應會慢慢減少或消失。這時，孕婦的食慾也會變好。可以藉此機會吃更多有營養的食物來補充身體和胎兒需要的營養。那麼孕婦15周吃什麼？
1.應該多吃新鮮水果和蔬菜，尤其是在這個季節。此時，很容易出現各種口腔問題，應該保護好牙齒。可以吃芹菜、菠菜和其他高纖維含量的蔬菜，清潔口腔，按摩牙齦。水果可以選擇新鮮，酸甜口味和低糖含量。
2.多吃高質量的蛋白質，如雞胸肉、魚、蝦、雞蛋、牛奶和豆類。這些食物富含優質蛋白質，能提供充足的能量，也有利於胎兒的生長髮育。
3.少吃精米和白麪，多吃粗糧，如紅薯、糙米、玉米、紫薯等。這些食物可以替代一些主食，具有很高的營養價值，可以預防便祕。
孕婦在15周內應該注意什麼
雖然懷孕的前三個月已經過去了，但是應該更加註意休息，不要太累，並且應該保證每天睡7到8個小時。在15周的時候，腹部會變得更加明顯。因此，應該穿寬鬆舒適的衣服。孕婦可以買特殊的褲子，調整腰圍。也注意最好不要穿高跟鞋，主要是平底鞋，走路更舒適更安全。
