懷孕能不能喝檸檬水

孕媽在懷孕的時候，受妊娠反應作用，胃口會受到影響，經常對食物提不起興趣。而檸檬水酸酸甜甜的感覺會讓孕媽提起興趣，增加了孕媽想要吃飯的慾望。那麼，懷孕能不能喝檸檬水呢？

檸檬水的味道酸甜清香，有利於激發孕媽的味蕾，從而改善胃口，增加食慾，是一款不錯的開胃飲品，所以懷孕時可以適量的喝些檸檬水。檸檬水除了有開胃效果外，還能美顏養容。它能使膚色煥發美白，降低和防止了暗色素在臉部的沉着堆積。因此，女性朋友們喜愛飲用檸檬水。

孕媽注意在製成檸檬水的時候，水溫不要是剛煮沸的開水，而是要溫水。加入溫水後，還可以另外加入一點食用鹽，喝起來有祛痰潤喉的作用，有利於將喉嚨裏堵塞的痰排解出來。檸檬水還有降低孕媽膽固醇的作用，從而能有效預防心血管疾病。

檸檬水當中的維生素對孕媽們身體大有好處，不過飲用檸檬水的量不宜過多。因爲檸檬屬於酸性水果，喝太多會讓孕媽身體ph值不平衡，甚至出現腹瀉等不適狀況，所以孕媽們不要喝太多檸檬水。