懷孕了身上癢怎麼緩解

懷孕期間很多孕婦認爲不能洗澡，進行洗澡很可能會對自己和胎兒造成傷害，所以導致孕婦的個人衛生沒有及時清潔，這種情況很可能會影響孕婦的免疫系統，使身體出現瘙癢等症狀。那麼，懷孕了身上癢怎麼緩解？

懷孕之後身上癢之後，要及時的到醫院進行檢查，找出身上癢的主要原因，然後進行鍼對性的治療。大部分孕婦身上癢是因爲出現了細菌滋生，如果不及時的進行處理，很可能導致症狀更加嚴重。有效緩解孕婦身上癢的方式：

1、細菌滋生造成的身體癢，需要將平時身體會接觸到的各種衣服、被褥進行清洗，然後進行日照曬乾，這樣能利用日照有效將其中細菌殺死。要保持居住環境的乾爽，避免居住在潮溼環境中。

2、部分孕婦皮膚屬於敏感體質，誤食任何可能過敏的食物，都會導致出現身上癢。這時候要注意合理的飲食，避開過敏食物，並且遠離燒烤等刺激性食物。孕期可以適量的食用姜，能夠有效緩解瘙癢。平時要注意飲食的合理搭配，多元化的營養補充，能夠使身體抵抗力增加。

3、適量進行戶外運動。懷孕後適當進行戶外運動，有利於增強身體免疫力，能有效緩解治療身上癢症狀。並且可以在溫度適宜的室內，進行溫水擦拭身體，保持身體的清潔。