懷孕前3個月是最關鍵的時候，這個時候的胎兒不穩定，稍有不慎就會出現流產的情況。所以，在懷孕前3個月一定要做好護理，不能做過重的活，不能亂吃東西，像山楂之類的，懷孕前3個月吃什麼好？
一般來說前三個月是孕早期，在孕早期的時候，一般來說這個時期，胎兒的神經系統發育是比較快的。所以說在這個時期，一般會強調要增加葉酸，還有一些DHA、EPA的一個補充，在這個階段呢，一般會建議孕婦，吃一些含葉酸豐富的食物，另外呢，很多孕婦吃一些，含DHA、EPA豐富的食物，含葉酸豐富的食物，像一些綠葉蔬菜啊，這些是都是可以的，還有富含DHA、EPA的像深海的魚類，這些食物。
懷孕前飲食方面需引起注意，少吃生冷、辛辣、醃製、過期的食品，此類食品易刺激胃腸道及免疫功能，可導致疾病發生。需少喝咖啡、茶類飲料，因咖啡中含有咖啡因，茶中含有鞣酸，可引起機體對鈣、鐵的吸收障礙，導致貧血發生。部分藥物可影響胎兒發育，如鎮靜藥、激素類藥物、抗癌藥物、皮膚類藥物，服用前需謹慎，必要時需諮詢專科醫生，不可自行用藥。
懷孕前三個月，由於狀況不穩定，激素水平波動大，通常叫做危險期。但是也不要過度緊張，日常的工作學習是沒有問題的，主要是避免過於劇烈的運動以及過度的體力勞動，保持情緒穩定，注意觀察是否有腹痛或者是陰道流血的情況，出現上述症狀，及時去醫院做產科檢查，必要時臥牀休息，注射藥物保胎治療，多數情況下都是不會有問題的。可能還會有噁心嘔吐的孕吐反應，這屬於生理現象，是由於懷孕早期激素水平變化引起的，一般懷孕三個月後會逐漸減弱。
