孕婦可以吃口香糖不

口香糖是一種很好的休閒小零食，人們在無聊的時候會吃一塊口香糖，不僅能打發無聊的時光，還能去除口腔中的異味，因此口香糖深受人們的喜愛。喜歡吃口香糖的女性有很多，那來了解下孕婦可以吃口香糖不？

口香糖中沒有對身體有害的成分，孕婦可以適量食用，不會影響到寶寶的健康。平時沒事的時候，孕婦可以適量吃口香糖，對身體還有很多益處。由於口香糖中的基質黏性很強，可以粘附牙齒表面的細菌和食物殘渣，具有保護牙齒健康的作用，適量吃口香糖可減少齲齒髮生。

孕婦在咀嚼口香糖的過程中，可以鍛鍊面部肌肉，促進面部血液循環，對頜骨健康有一定益處。吃口香糖還能刺激唾液分泌，而唾液有天然殺菌能力，能夠更好的維護口腔健康。此外，口香糖還能幫助孕婦清新口氣，緩解孕吐。

口香糖雖好，孕婦也不要不停的吃，過度食用口香糖會導致咬肌疲累，影響正常咀嚼能力。而且口香糖中含有薄荷成分，具有一定的刺激性，大量食用會影響人體正常味覺，從而給健康造成不利影響。