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懷孕初期可不可以吃香蕉

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.43W 次
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懷孕初期可不可以吃香蕉

女性在懷孕初期,因爲身體激素髮生着劇烈的變化,會直接影響到女性的食慾,導致孕初期的女性朋友吃什麼都沒有胃口,吃什麼吐什麼,甚至聞到食物的味道都想吐,但是爲了肚子裏的小寶寶,女性又必須吃些東西來維持身體營養,那麼,懷孕初期可不可以吃香蕉?

懷孕初期是可以吃香蕉的,因爲孕吐嚴重,可能會導致女性身體營養缺失,不利於胎兒的發育,這個時候是可以通過吃一些好消化的水果來進行補充的。香蕉中富含多種維生素,以及鈣、磷、鐵等,非常適合孕婦食用。

不過,如果是產檢被確診腸胃功能紊亂或者高血糖的孕婦,是不建議吃香蕉的,可以清淡飲食,多吃一些營養粥以及瘦肉湯,忌食高熱量高脂肪以及含糖量高的食物,辛辣刺激類食物也要儘量避免,因爲這對孕婦本身和胎兒都是不利的。

總而言之,絕大多數女性在懷孕的時候是可以吃香蕉的,但是凡事有個度,任何事情都要適可而止,吃香蕉也一樣,如果不把控這個度的話,香蕉吃多了是可能會造成孕婦腹瀉和胃部不適的,而懷孕又屬於特殊時期,不適合用藥,所以要儘量避免出現這種情況。

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