孕婦懷孕後，需要增強身體營養，保證自己以及胎兒健康發育。不過，很多人並不瞭解孕婦懷孕後要補充多少營養，若是營養過剩，不利於孕婦健康。那麼，孕婦每日攝入鐵的量是多少？
在懷孕初期，孕婦體內血漿含量會多於紅血球，導致血液稀釋，容易出現生理性貧血情況，這個時候孕婦每天要攝入鐵的量爲15毫克，可適當吃些魚、瘦肉、蛋類食物，但要注意葷素搭配，同食多吃柑橘類水果，緩解身體不適。
到了懷孕中期，孕婦每天攝入的鐵要25毫克。因爲生成紅血球的主要成分是鐵元素，爲了彌補孕婦體內紅血球的不足，所以需要額外補充鐵來製造更多的紅細胞，保證自己以及胎兒健康。所以孕婦此時可以多吃一些肉類、肝臟類食物，同時補充維生素C，促進身體吸收鐵質。
進入懷孕晚期，孕婦更需要補鐵，此時每天補鐵量達到28毫克左右。而且，胎兒的肝臟每天會一定的速度貯存鐵質，知道他們出生時身體內有幾百毫克的鐵質。所以孕婦分娩後還要及時補鐵，預防胎兒出生後貧血。因此，孕婦可能需要在醫生幫助下補充鐵劑，這樣才能滿足身體需求，讓胎兒更好發育。
