孕婦要保持良好的睡眠，這樣對自身和胎兒纔有好處，避免身體免疫力太差，每個孕婦的睡眠習慣不同，不管側着睡還是仰着睡，只要孕婦覺得舒適即可，但是由於胎兒的發育長大，孕婦的睡姿也是需要及時調整的，以免造成不好的影響，那麼，孕早期都是趴着睡怎麼辦？
孕早期都是趴着睡，如果沒有其他異常的話，一般不會造成太大的影響，如果孕婦太過於勞累了，就要多注意休息，此時胎兒還非常小，可以適當趴着睡的，但隨着子宮越來越大，孕婦就不能再趴着睡了。
孕婦的睡姿非常重要，因爲腰部支撐力增大，子宮變得鬆弛後，不少孕婦會感到腰痠背痛，雖然等產後可以恢復，但爲了減少痛苦，孕婦也要適時作出調整。
孕婦平時可以養成左側睡的習慣，這對胎兒比較有利，有助於消除肌肉緊張，也能避免肚子壓迫到腹部，從而影響血液迴流，但長時間保持一個姿勢，對孕婦來說也是不好的，所以可以適當的交替來睡，睡覺時注意枕頭鬆軟，高低適宜，不然會感覺睡的不舒服，現在也有孕婦專用的臥具，可以正確選購適合自己的。
