孕婦不僅要在日常生活中保持心情舒暢，調整好作息與心態以及外出注意安全外，飲食也需要特別注意。在飲食上，孕婦需要補充大量營養，按時吃飯，葷素搭配。那麼孕婦不宜食用的食物有哪些呢？
1、罐頭。罐頭含有很多添加劑，比如香精和色素等，雖然這些添加劑對健康人來說沒有太大影響，但孕婦攝入過多，會影響胎兒的發育。
2、高糖食物。糖對於人體來說，其實並不是必需的營養物質，如果吃太多含糖的食物，比如糕點、飲料喝糖果，會使孕婦的體重增加過快，還可能會使孕婦得妊娠糖尿病。
3、高油脂食物。尤其是油炸食物，不僅油膩，還有長胖的風險。
4、醃製或熏製的食物:像臘腸、燻肉等等，不僅本身的營養物質損失了，還增加了有害物質。
5、零食:有味精的休閒小吃一定不能吃，因爲對寶寶的大腦發育會有不好的影響。包括爆米花、牛肉乾和炸雞翅等，不利於胎兒的發育。
6、海鮮之類，像甲魚、螃蟹、鹹魚、金槍魚和黑魚等，絕對不可以吃，因爲孕婦抵抗力本來就低，吃了海鮮萬一鬧肚子了，肯定會影響胎兒。
