宮縮是孕婦在孕期裏會出現的生理現象。孕早期時的宮縮，一般不規律且強度不高。而孕晚期時的宮縮有兩種情況，一種是強度弱的假性宮縮，另一種是強度逐漸變強的真性宮縮。那麼，懷孕八個月老是宮縮是什麼原因呢？
懷孕八個月頻繁宮縮很有可能是正常的生理現象，因爲這個階段假性宮縮本來就十分頻繁，這種宮縮一般是不存在規律性的，而且宮縮時孕婦也會感到腹部發硬，沒有疼痛感，所以孕婦不需要感到恐慌，可以每天記錄一下宮縮的次數和時間，如果宮縮次數減少就要引起警惕。
如果在記錄宮縮次數的時候，發現宮縮頻率是有規律的，那麼就應該小心引發的早產，並且之後還有可能伴隨腹痛，那麼就需要馬上去醫院檢查，防止是引發的流產。醫生會檢查胎兒的入盆情況，以及胎心監測，一旦面臨生產就需要採取緊急措施。
只要沒有異常的陰道出血，孕婦就不需要過度緊張，八個月處於孕晚期，所以孕婦也應該適當休息，不要經常性的忙於工作和生活，平時要保持舒暢的心情，如果在心情感到焦慮或者煩躁的情況下，可以選擇與家人進行溝通或者外出遊玩的方式放鬆，定期產檢才能更好地監測胎兒的情況。
