水果是很有營養的食物，所以很多人每天都會吃一些水果，認爲這樣對健康很有益。而這種習慣在女性懷孕之後自然也會繼續保持，一般來說多吃一些水果對身體是比較好的，也可以促進胎兒的發育，那麼孕婦吃巴蕉有什麼作用呢？
芭蕉與香蕉的營養價值差不多，從中醫角度講，都有潤腸通便功效。而且芭蕉裏面鉀元素比較多，葉酸也比較多，孕期的女性吃了之後，對於胎兒的生長髮育很有好處，特別是對於胎兒的神經系統，有滋補的作用，能夠幫助避免無腦兒、脊柱裂畸形等情況的發生。
不過吃芭蕉的時候要注意最好選擇在飯後或不是飢餓狀態時吃，不要空腹時吃芭蕉，空腹時大量食用可造成體液中的鉀、鈉比值的改變，使血液中鉀大幅度增加。若血液中鉀的含量高於正常濃度5。5毫摩爾/升時，會對人的心血管等系統產生抑制作用，出現明顯的感覺麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等現象。
所以總體上來說，雖然吃芭蕉的好處多，但是也要適量食用，吃得太多會有損脾胃健康，因爲芭蕉是比較寒涼的食物，而且糖分含量也很高，吃多了容易導致血糖升高，甚至引起糖尿病，建議每天吃的量不要超過兩個。
