如果孕婦喜歡吃寒涼的食物，或者居住的環境比較潮溼的話，就容易出現體內溼寒氣重的情況。一旦孕婦長期溼氣重，就可能導致身體出現水腫，還有可能增加孕婦患婦科疾病的機率。那麼，孕婦體內溼寒氣重怎麼辦呢？
孕婦體內溼寒氣重，可以先採取食療的方法。因爲孕婦需要顧及胎兒的影響，所以用藥上格外謹慎，在情況不嚴重時，可以先採用食療來改善。多吃一些能去溼寒的食物，比如說紅豆、薏米、冬瓜等，這些食材可以做多樣化搭配，融入到三餐飲食中。冬瓜湯、薏米山藥粥都是不錯的做法。
同時在生活作息上一定要規律，保持充足的睡眠，如果睡眠不足導致免疫力下降，那麼身體也就沒有足夠的抵抗力來緩解溼邪。最好也能夠改善所處的環境，讓環境溼度符合人體生活的標準，如果溼度過高，也很容易讓人體內的溼氣變高。
如果食療並沒有起到很好的作用，甚至還會使溼寒加重，那麼就需要考慮到用藥來治療。孕婦千萬不要聽從他人的民間偏方，否則一旦攝入對胎兒不利的成分，那麼傷害是無可挽回的。最好能去正規醫院找中醫調理，中醫會根據孕婦的體質，使用對胎兒無副作用的藥物。
