孕媽媽在懷孕的這段時間非常辛苦，平時在生活的各個方面都需要注意，那特別是早上起來迷迷糊糊的時候孕媽媽要注意些什麼呢。下面小編就來和大家說一說。
現在很多年輕人都沒有吃早餐這個習慣，有的是因爲想多睡一會，所以時間來不及吃早餐，有的是因爲早上起牀沒胃口所以不吃早餐，但不管是因爲什麼，懷孕後就不能再這樣做了。因爲如果早上不吃早餐，孕媽就會很容易出現低血糖的症狀，時間長了，還容易得胃病，而且胎兒也得不到足夠的營養，嚴重點可能還會停止生長髮育，所以就算爲了寶寶，孕媽早上也一定要記得吃早餐。
因爲時代的進步，很多孕媽就算懷孕後，依然會堅守工作崗位，直到生產前幾個月纔回家待產，但是在上班期間因爲自身生物鐘不夠管用，所以大部分孕媽會選擇定個鬧鈴，並且爲了防止自己睡得太熟，聽不見鬧鈴響而上班遲到，會把鬧鈴聲音開的很大。
大部分孕媽可能並沒有意識到這麼做有什麼問題，但其實這樣做是會影響到胎兒成長髮育的，因爲人睡覺時是最沒有警戒心，最放鬆的時候，如果這時候突然被驚嚇到的話，後果可想而知。而且不要以爲胎兒還小，沒有自己的意識，所以沒關係，要知道，胎兒可是能聽到外界的聲音，而且也會有自己小情緒的呢。
所以最好的辦法就是把鈴聲設置成比較舒緩的音樂，然後音量遵循從低到高的原則，給寶寶一個適應的時間，這樣做也會讓孕媽更舒心。
現在大部分年輕人都十分愛乾淨，會有早上起牀衝個澡的習慣，但懷孕後就儘量別這麼做了，因爲現在天氣正在慢慢變冷，早上洗澡很有可能會着涼，而且早上剛醒來，身體的各項機能還沒有完全清醒過來開始工作，皮膚會比較敏感，此時受到熱水刺激會加速血液循環，嚴重點甚至可能會造成宮內缺氧，對胎兒健康很不利，所以孕媽要儘量改掉這個習慣。
