懷孕期間有時難免附件有人抽菸，爲了不危機胎兒健康，孕婦需要儘可能的減少二手菸的危害，幫助身體排出有害的物質，那麼孕期怎麼減少二手菸的危害？下面本站小編帶來介紹。
1、影響孩子的身高
家長每天10支菸，孩子少長0.65釐米
據統計，家長每天吸菸十支以上的家庭的兒童，比不吸菸的家庭兒童平均矮0.65釐米;而家長每天吸菸十支以下的家庭兒童，比不吸菸的家庭兒童平均矮0.45釐米。而且兒童被動吸菸量越大，身高、體重越小。
2、容易引起流產
每天吸菸10支持下以上的孕婦，其流產率比不吸菸孕婦高一倍以上;吸菸婦女早產發生率是不吸菸婦女的兩倍。據最新研究顯示，孕婦吸菸量愈大，其子女將來因暴力犯罪而被捕的可能性也愈大。
3、影響胎兒發育
懷孕女性吸菸會將菸草有毒物質吸收到血液，使母體內血氧含量降低，胎盤中血氧含量也會隨之而減少，從而對胎兒正常發育產生造成一定的影響，使胎兒發育遲緩、發育畸形。
4、易生出畸形兒
嬰兒畸形率是不吸菸婦女的2-3倍，其中患先天性心臟病的比例爲73%，患白血病的危險要高一倍。此外，像無腦兒、癡呆等發生率也明顯增高。而吸菸婦女所生下的子女中，弱智者、患精神病的比率也比較顯著。
5、兒童患急性中耳炎風險高
《美國衛生總監報告》指出：父母吸菸的兒童患急性中耳炎的風險是父母不吸菸的兒童的1.0-1.5倍。
父母任何一人吸菸，兒童患複發性中耳炎的風險是父母不吸菸兒童的1.37倍。
每日吸菸量越大，兒童患急性中耳炎的風險越高，母親每日吸菸1-9支、10-19支、大於20支的兒童患急性中耳炎的風險分別是父母不吸菸兒童的1.6倍、2.6倍、3.3倍。
6、影響智力發育
即使是一點點“二手菸”都會對寶寶的學習能力造成傷害，影響閱讀、推理和數學。
尼古丁在體內分裂後所製造的可丁尼，會使寶寶的閱讀、數學和推理平均成績越來越低。
1、排除有害物質
多喝水多排尿，多運動，多排汗，這樣可以加速排除體內尼古丁等有害物質。用適當方式告訴身邊的菸民朋友和同事，你不喜歡聞煙味。
2、擺放綠色植物
家庭或辦公室、會議室等經常性的抽菸環境中，最好能主動採取消除或減輕空氣污染的措施，如使用空氣淨化設備，擺放一些綠色植物如吊蘭、常青藤等。
3、食用新鮮蔬果
尤其是富含胡蘿蔔素及維生素c的，因爲維生素具有抗氧化功能，可以抗癌。一些含維生素E豐富的食物，可使肺癌的發病機率降低兩成，這類食物包括全麥麪包、堅果、豆類和穀類等。
以上就是孕期怎麼減少二手菸的危害，孕期吸菸對胎兒的影響，請大家繼續關注。
