很多女性在性生活中總會遇到讓雙方都很尷尬的事情，比如愛液分泌不足，陰道乾澀是女性非常擔心的事情。男朋友性情很高，但不能進去，被迫進去，讓自己很痛苦。那麼陰道乾澀的原因是什麼呢？有什麼危害呢？
1、技能使用不當
正常陰道保持一定程度的溼潤。在性步向性高潮的過程中，由於性興奮的積累，陰道分泌物從少到多，使陰道潤滑達到相當高的水平。這些潤滑劑主要來自宮頸分泌物、陰道壁充血形成的滲出物和陰道口的前庭腺分泌物。在性生活中，只有當性興奮達到一定水平時，這些液體才能分泌並逐漸增加。如果性興奮不足，這些潤滑劑會分泌更少甚至不分泌，當然，會有陰道乾澀。有些女性可能沒有陰道乾澀，只有在某些特殊原因之後，這些特殊原因通常是由心理或生理因素引起的。
2、前戲準備不足
原來是指性生活中前戲不足、女性心理準備不足、男性對女性缺乏性誘導或方法不受歡迎。女性陰道乾澀的原因之一是性生活中性喚起不足或男性性功能差。
解決方案：做足夠的前戲，放縱你的嘴脣和舌頭，爲所欲爲。從嘴脣、胸部、肚臍，然後更低。.....充分調動女性的性慾。
3、清潔不正確
我總是討厭白帶潮溼的感覺。我每天洗陰道兩次，但做愛時陰道會很乾澀。我該怎麼辦？
一些女性盲目追求清潔。當白帶是污垢時，陰道會反覆沖洗很長時間，導致陰道無法保留應有的有益分泌物，導致陰道真正清潔。不幸的是，這種乾澀帶來了影響。
陰道乾澀導致生殖器感染
最大的問題是生殖器感染。陰道乾澀時強行性交會導致陰道充血甚至腫脹，陰道壁粘膜損傷，導致感染，甚至誘發多種疾病。
其次是性冷淡。因爲長期反覆的陰道乾澀會讓人厭倦心理上的性愛，快感會消失得無影無蹤。
如何解決性陰道乾澀
專家表示，對於性喚起不足的女性，一定要與伴侶充分溝通，讓前戲更溫柔耐心，適當延長時間，給予充分的愛撫。
嘗試杜蕾斯水溶性潤滑劑也是不錯的選擇。調查顯示，美國67%這對夫婦正在使用這種產品。它很刺激，可以讓人放鬆，享受性生活。
更年期體內激素水平下降導致更年期婦女乾澀，可在醫生指導下適量補充雌激素。
有炎症的女性，治癒陰道炎，乾澀的問題自然會好轉。
若陰道因飲食不平衡而乾澀，可多吃五穀雜糧和帶皮穀物，以增加皮膚粘膜的彈性和水分含量。
愛清潔的女性平時用清水清洗外陰就夠了，一定要避免頻繁的陰道清洗。
