對男性來說，自己的陰莖非常重要，男性如何保護自己的陰莖是非常重要的，但男性如何保護自己的陰莖，讓我們來看看。
男性如何護理陰莖？
1、親密後儘快睡眠
熱情之旅後，也許還想要溫柔的後綴。但是，爲了他長期的性健康，放棄這個要求是你應該付出的犧牲。美國生理學家做過很多調查，發現睡眠充足的男性勃起和堅持的時間比睡眠長期不足的男性長。
專家分析：陰莖需要有足夠的時間來實現三到五次的“睡眠勃起”，這也是它自己的再充電過程。在男性睡覺的過程中，陰莖無意識地多次間斷勃起，伸展有氧血液，營養充分。
2、取而代之的男性越來越多，成爲依靠車的家庭，或者自己開車，或者出租車，短途車站的道路也不想進步。在醫學研究中，勤奮走路的男性們發現勃起障礙的發生比率只是長時間坐着的男性的一半。因此，妻子儘量讓他走路，如果沒有時間的話，經常爬樓梯也是個好選擇。
有關專家分析：缺乏運動、以車代步的結果是形成慢性便祕。性學專家研究發現，在患有射精疼痛、早泄、不射精的男子中，往往存在這種現象。有趣的是，慢性便祕減輕或消失時，與性生活相關的障礙也減輕或消失。
3、多打哈欠
身體疲勞缺氧時，人們不由得打哈欠來緩解疲勞。性學專家認爲，作爲妻子，鼓勵丈夫有意識地打哈欠，有助於勃起良好。
相關專家分析，對男性身體來說，哈欠和陰莖勃起是由被稱爲氮氧化物的化學物質控制的。氮氧化物在他的大腦中擴散後，可能到達控制呼吸的神經部位，也可能沿着脊柱向陰莖輸送能量的血管。有時這兩種功能同時發揮作用，這正是他打一個大哈欠時陰莖會顫動的原因。
4、密切關注血糖水平
意大利科研人員近期的一項研究表明，患糖尿病的男性，其勃起功能障礙的比例比血糖水平正常的男性高70%。因此，作爲妻子，我們應該密切注意丈夫的血糖水平，尤其是當他因明原因的消瘦和身體潰瘍持續時，我們應該敦促他儘快去醫院檢查。
相關專家分析:糖尿病可能導致男性功能障礙。糖尿病患者還有一種奇怪的所謂反射精，即精液不是通過尿道向前射，而是退入膀胱。患者誤以爲自己精子枯竭，惶惶不可終日。其實這是尿道分流處的“閥門”導向障礙，使精液轉向誤入膀胱內。
5、幫助他減壓
緊張的工作節奏和激烈的社會競爭使男性處於一張張的壓力網下。與此同時，他的興趣受到抑制，對自己的自信也不足。妻子必須成爲他的減壓師，工作結束後馬上放鬆自己。例如體育活動、娛樂活動、洗澡等。直到他的身心完全放鬆，投入性生活，情況纔會好得多。
有關專家分析：任何一種造成精神緊張和心理疲勞的活動，都會令男人大腦裏的興奮中樞受到嚴重的抑制，不能像往常那樣產生性慾。
很多男性爲了能夠抓緊時間賺錢，總是喜歡吃快餐來對付一下，而快餐都是一些高熱、高脂的食物，所以，很容易對男人陰莖造成傷害。所以，作爲妻子，應該多給丈夫準備一些低脂、低熱的食物，比如魚肉、蝦等食物。
