假期是享受熱情性愛的黃金時期，但不能忽視假期性保健，影響功能，損害健康。因此，請注意假期的愛。
1.次數不要太頻繁。
假期人們心情放鬆，性格濃厚，但過於頻繁會給雙方的體力帶來很大的消耗，影響體質狀況和思考狀態，也有可能引起男性精囊炎等疾病。建議性頻率以第二天不感到疲勞爲準。
2.動作不要太猛。
有些男性平時情緒壓抑，假期釋放，動作粗魯，動作幅度大，發生事故，包皮繫帶撕裂等外傷的可能性高，女性也可能感到疼痛。此時，女性必須巧妙地注意。
3.酒後不要立即同室。
節日喝幾杯是不可避免的。有些人借酒助。但飲酒後，大腦局部變得麻木，會降低器官敏感度，導致性功能障礙，出現早泄等問題。精子的質量也會受到影響。因此，酒後儘量避免性行爲。
4.熬夜後不要做愛。
熬夜會打亂正常的生理節律，造成植物神經功能紊亂，在性愛時容易出現疲憊、多汗、勃起困難。
5.長途旅行不要馬上做愛。
古人說千里不同房，長途旅行會讓男人疲憊不堪，很快性生活會傷害精神，最好先休息一晚。
6.不要忽視避孕。
假期人們比較放鬆，有時會存在僥倖心理，忽視避孕。如果不想要孩子，最好隨身攜帶避孕套，做好安全避孕。
7.不要用酒店浴巾擦私處。
在陌生的環境中做愛一定要注意衛生，在酒店住宿的時候，要注意檢查房間的被子、牀單是否被更換。不要用未經消毒的浴巾擦私處，性愛前後最好清洗生殖器。
8.泡溫泉不要時間太長。
現在假期去溫泉度假村玩很流行，但是男人不要泡太久，女人泡溫泉後要好好洗。
