談起私處，很多女人第一印象中想到的就是外陰，這是女人神奇又私密的部位，保護它是女人時刻都需牢記的。一旦它被細菌入侵的話，就會導致女人頻發婦科病，尤其是瘙癢給女人帶來的困擾那可不是一般地大，女人要想辦法遠離私處瘙癢。
夏季炎熱私處容易發癢 如何遠離私處瘙癢？
1、立即更換內衣
夏天熱，人體容易出汗，私處被內衣包裹，難以通風，陰道分泌物質與汗水混合。可想而知，私處被包裹在那種雜亂的環境下，如果內褲不及時換洗的話，那些雜物中潛藏的細菌就會乘機溜進陰道，引發感染，瘙癢便隨之而來。
建議最好每天換一次內褲，換下後立即洗，千萬不要用水一泡幾個小時。不僅會容易忘記，而且長時間浸泡只會讓雜物進一步浸入內褲中，結果是雪上加霜，讓內褲越來越髒。
2、用清水洗私處就行了
夏天到了，很多人每天都洗澡。主編建議洗澡時認真洗私處，私處乾淨，瘙癢無處可逃。
做法簡單，現在多使用熱水器，用花灑洗私處即可。陰毛濃密時，在噴霧過程中用手輕輕摩擦，可以更好地清洗夾在陰毛上的污垢。但是，不要太用力，以免指甲傷害私處。
3、將陰毛剪短一些
陰毛是保護私處的屏障，但是如果陰毛太長太茂盛並不是好事。陰毛過多，私處包裹得更緊，影響私處通氣，來月經時，經血粘在陰毛上，陰毛附着的經血自然也越多，私處就越不通氣。另外，穿超短褲的時候，陰毛有可能露出來，誰也不想出現這種情況吧因此，如果你想讓你的私處健康，把陰毛剪短一點。
4、使用合適的衛生巾
很多女性來月經時，會出現瘙癢問題，特別是夏天，生理日的瘙癢會更多。這是因爲沒有正確使用衛生巾。因此，使用衛生巾的注意事項如下:
選擇質量好的衛生巾，其中保質期不合格，包裝漏風，香味重的最好不要使用。經血量多或少都要經常更換衛生巾。經血本身含有很多垃圾，流出後被衛生巾吸收，但衛生巾表面仍有經血殘留，與外陰直接接觸，容易感染細菌，引起瘙癢。
5、不能抓住
外陰瘙癢，很多女性抓住是非常不正確的行爲。抓撓後，不僅不能緩解瘙癢，還有擴大感染範圍的可能性，更大的面積發生瘙癢，也不能用熱水清洗。
6、不吃辣的食物和發物
不吃辣、油炸等容易着火的食材，也不吃發物。因爲這些食物吃了會加重陰部瘙癢和炎症的復發。如魚類、蝦、蟹、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪等。
7、保持愉快的心情
保持一個愉快的心情，緩解緊張、憂慮的心情，也可以適當的使用一些鎮靜藥，這樣可以有效的緩解外陰瘙癢的情況。
8、到醫院檢查
如果外陰瘙癢問題嚴重，皮膚破損或感染，最好在醫院檢查，日常注意疾病復發。
