首頁 > 育兒早教 > 0-1歲 > 嬰兒在飲食層面的五個禁忌

嬰兒在飲食層面的五個禁忌

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.59W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

一忌配奶太濃

嬰兒在飲食層面的五個禁忌

這是由於奶粉中帶有較多的醋酸鹽,如不適度稀釋液,可因攝取過高的鈉,提升毛細血管壓力,使血壓值升高,造成毛細管裂開流血,造成腿抽筋和暈厥。除此之外,奶粉中蛋白太濃會造成寶寶消化不好。奶粉恰當的調配是按淨重1:8或容積1:4稀釋液,前面一種更加精準。

二不宜豆奶飼養寶寶

豆奶雖帶有較豐富多彩的營養成分成分,價格低,但含有的蛋白主要是大豆蛋白,並且豆奶中含鋁也比較多。若長期性飲豆奶,可使身體鋁增加,危害腦部發育。豆奶含有的鈣、磷也較牛奶少,因此 或是以牛奶飼養嬰兒好。對牛奶皮膚過敏的,務必以豆奶飼養時,需立即加上魚油、蔬菜泥、現榨果汁、雞蛋黃等食品類,以達到寶寶成長髮育的必須。

三忌多喝飲料汽水

許多父母把飲品做爲寶寶填補水份的來源於,其結果導致寶寶食慾不佳,厭煩牛奶和一切正常飲食搭配,還會繼續使糖份攝取太多而水腫體質,並且飲品中常含的人力黑色素和香料也不利寶寶的成長髮育。在酷熱的夏天可以用牛奶、新鮮水果汁填補水份,淡的黃菊花、蘆根、蒲公英茶也無外乎夏天消暑的飲品,可是嬰兒或是以多喝白開水爲好。

四忌吃蜂蜜

在春意盎然的時節,蜜峯在所難免收集一些有毒的植物蜂花粉,這種蜂花粉釀造成的純蜂蜜就會使抵抗能力弱的嬰兒發病。除此之外,在土壤層中常會存有肉毒素,若蜜峯將染有肉毒素的蜂花粉帶到蜂桶中,就會環境污染純蜂蜜,造成嬰兒類破傷風針的病症,因此 嬰兒不適合喂純蜂蜜。

五忌吃過多的蛋

各種各樣蛋類食品帶有豐富多彩的蛋白、鈣、磷、鐵等多種營養元素和礦物,對嬰兒生長髮育有利,但太多服用會造成消化不好,排便中發生蛋白質狀奶塊,食慾不佳。提議適度使用量爲每日:一歲至1歲大半個雞蛋黃;1-1歲半,一個蛋;三歲之上兩個蛋。

備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲