從新生兒出生到成長，準媽媽們關心的問題有很多。哺乳期的媽媽在晚上最關心的問題應該都是寶寶什麼時候嫩睡覺，可以睡多久或者說是需要睡多久。關於這個問題，無法給出一個具體精準的回答，不同年齡的寶寶睡眠時長是不一樣的。
寶寶最晚多大睡整夜覺
正常的話，三四個月的寶寶就可以睡整夜覺，這取決於寶寶的睡眠能力，睡眠能力不好的寶寶，1-2歲了還要夜醒，也是有的。那麼，什麼是寶寶的睡眠能力呢？
關於睡眠能力，簡單的說，就是寶寶自主入睡的能力。是嬰兒客服外界感官信息干擾、放鬆身體、自行進入睡眠狀態的能力。在睡眠過程中處理各種感官信息干擾、非大腦控制的肌肉活動和身體活動而不完全清醒、繼續睡眠的能力。睡眠能力包括身體控制能力、感官處理能力、自我安撫能力。給寶寶不要過度哄睡、過度接覺，以免阻礙寶寶自我安撫能力的發展。
什麼樣的哄睡方法是正確的
掌握正確的哄睡方式，纔有助於睡眠能力的提高。及時抓住寶寶的睡眠信號：眼神發呆、動作變慢、開始變得安靜、只要媽媽、要喝奶等信號都是寶寶告訴你“我困了”。調整起牀和入睡的節奏：早起開窗沐浴陽光、白天增加活動量、入睡前吃飽。營造適於睡眠的環境：燈光要暗、聲音相對安靜，但沒必要完全靜音、室內溫溼度適宜、穿上舒服的睡衣、薄厚合適的被子。
其次， 睡前在牀上游戲：躺着和孩子一起聽聽音樂或是玩自己的小玩具，睡前做按摩：寶寶喜歡撫摸的感覺，在睡前撫摸她的後背、捏捏手腳，她會非常舒服。助眠音樂或白噪音：這些都是有助於寶寶睡眠的。洗澡：給寶寶洗個暖暖的澡，全身放鬆。改變抱姿：如果抱着還不能入睡，就學習一下專業的抱姿，有助於睡眠。奶睡：給寶寶吃的飽飽的，會很快入睡，在初期奶睡是不可避免的。
面對每個寶寶的不同睡眠時間，作爲家長我們需要儘量的去引導，幫助寶寶主動入睡。當寶寶開始犯困但是沒睡着時，將他放到牀上。當他醒着的時候就把他放到牀上，但是需要跟寶寶繼續保持溝通交流，傳遞關愛和舒適感給他，讓他儘量養成自主睡眠的良好習慣。
