寶寶的出生給家裏帶來了極大的生機，每天寶寶的爺爺奶奶，外公外婆是不是都要去看寶寶。家裏人來人往，有時房子買在鬧市去，家裏的說話聲，外面的噪音，使得寶寶一會醒了一會又醒了，那麼寶寶有沒有幫助寶寶睡眠的辦法呢？現在就寶寶睡眠不好推拿手法做下了解。
寶寶睡眠不好推拿手法
1，雙手拇指從寶寶的眉毛中間往兩邊輕輕的刮。
2，同樣用雙手拇指從寶寶的下巴往兩邊向上輕推，這時寶寶的嘴巴是微笑的樣子。
3，一手拖寶寶頭，一手從寶寶額頭撫摸至後腦勺。
4、從寶寶的兩邊肋骨交叉着往上推。
5、捏脊背，這個很多媽媽都會的，從下往上，捏提脊椎兩邊的肉就可以了。
寶寶睡眠不好的原因
1、有時嬰兒吃得過飽，造成腹部不舒服；或吃得不夠，感到飢餓，也會哭鬧不睡。如屬這種原因，應該不斷摸索規律，使嬰兒吃得適量，不要過飽或過飢。
2、如果尿布尿溼了沒有及時更換，或衣服過緊、被子太厚，使嬰兒感到不舒服，他也會通過哭鬧不睡表示抗議。因此，應儘量給嬰兒穿寬鬆、柔軟的衣服睡覺，被子厚薄要適宜。尿布溼了應及時更換。
3、檢查一下嬰兒身上是否被蚊蟲叮咬或是否有溼疹，因爲這會使他皮膚瘙癢難忍，尤其夜間安靜時較爲明顯。嬰兒不會表達，只能靠哭鬧不睡來引起父母注意。
4、給寶寶查一下微量元素，缺鈣也可以出現這樣的症狀。
以上就是寶寶睡眠不好推拿手法的一些基本瞭解，看了上面這些大家也就知道寶寶睡眠不好有時也不光是噪音造成的。作爲寶媽一定要小心的照顧寶寶，寶寶每天都有不同，仔細觀察自家寶寶有無上面的症狀，做個稱職的好媽媽。
