每個寶寶都是小天使，會給家庭帶來幸福與快樂。在生活中打驚是經常會發生的事情，尤其發生在寶寶身上，對於沒有經驗的媽媽來說，這件事會讓他們擔憂與害怕，不知道寶寶打驚頻繁怎麼回事？
1.缺乏微量元素。寶寶缺乏微量元素會降低他體內的血鈣含量。血鈣含量降低以後，寶寶的大腦和植物性神經會隨之亢奮。這樣會導致寶寶睡不安穩。痛過觀察寶寶的症狀可以確定是缺乏什麼微量元素從而加以補充。如果寶寶嘴角潰爛是缺鋅的表現，如果寶寶的滷門閉合的不太好，是缺鈣的表現。
2.天氣原因。處在太熱或是太冷的環境裏，也會有打驚的情況出現。
3.睡前過於興奮。入睡前的一個小時到半個小時，讓寶寶進入一個入睡前的緩衝階段。這個地方不要過分逗寶寶，也不要拿出一些新玩具吸引寶寶的注意力，這些東西都會讓寶寶在睡前還處於一個過於興奮的狀態。太興奮的寶寶就容易在入睡之後打驚。
4.飲食不規律。寶寶積食也會導致睡眠狀態不好，也會出現打驚的情況，這是在生活中非常多見的。爲了避免睡眠不安穩的狀態出現。如果寶寶容易餓，在臨睡之前至少兩三小時的時候喂一點稀粥一類的固體食物，然後在臨睡前半小時再喝一點奶，這樣對睡眠有好處，也可以避免打驚情況發生。
