母乳的過程中會遇到一些問題，如發生積奶會導致乳腺炎的發生。而哺乳期間如果不注意乳房的護理，會導致乳腺方面疾病，嚴重的可能會造成乳房被切除。那麼母乳乳栓是怎麼形成？
母乳乳栓是由於乳汁分泌量過多造成積奶而導致的。在哺乳期間，通過讓寶寶多多的吸吮可以提高奶水量，但如果媽媽們再過多的食用辛辣和油膩的食物，會導致乳汁分泌量過於粘稠，造成乳腺管的堵塞。所以在餵養寶寶的過程中，需要保證營養均衡，不用特意的喝很多滋補的湯湯水水，而且母乳的分泌量不至於太多，基本上是可以滿足寶寶成長的需求。
再者，在母乳餵養的過程中，不能心情太壓抑，不能太勞累。這些不良的情緒和作息習慣都可能會影響到母乳的分泌。而且在生氣時，母乳中會分泌一種毒素。如果此時給寶寶餵養，會導致寶寶腸胃方面的不適。每天對乳房的穴位進行按摩，可以避免乳腺疾病的發生。另外，需要多吃一些有利於子宮恢復的食物，讓子宮能夠儘快的恢復到之前的狀態，避免造成生殖器健康的危險。
