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冬天給寶寶吃什麼水果

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.26W 次
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冬天給寶寶吃什麼水果

在寒冷的冬天,由於天氣乾燥,所以很多媽媽會希望讓寶寶多吃一些水果。多吃水果能幫助寶寶補充體內所必需的各種維生素。而寶寶在食用水果時一定要選擇應季的,這樣纔有利於發育。那麼冬天給寶寶吃什麼水果?

1、蘋果

蘋果具有生津止渴和補脾氣的作用,寶寶適量的食用可以使肺部的功能更加完善,起到潤肺的作用。同時,煮蘋果可以改善寶寶腹瀉的不適,如果寶寶消化不良,也可以將蘋果榨汁來給寶寶喝。蘋果中的鉀可以將寶寶體內多攝入的鹽一起排出體外。

2、柚子

柚子中含有豐富的VC,可以提升寶寶的免疫機能,同時果膠對降低膽固醇也是很有幫助的,能促進鈣和鐵的吸收。如果寶寶出現積食,常吃一些酸甜的柚子會很有益處的。

3、檸檬

檸檬中的檸檬酸可以促進血液的凝固,在給寶寶榨汁時,可以先將其稀釋,避免刺激到寶寶的口腔。檸檬可以起到生津止渴的目的。

4、石榴

石榴是非常適合正處於長身體的寶寶食用,多吃可以提高食慾,促進腸胃的消化功能,保證寶寶脾胃的健康。

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