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寶寶煲什麼粥有營養

來源:孃親百科谷    閱讀: 1.7W 次
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寶寶煲什麼粥有營養

自從有了寶寶,寶媽們每天都會想着發的給孩子做飯,就會在想究竟做什麼飯,孩子纔會吃得更有營養呢,才能更有利於孩子長身體呢。其實煲粥是最簡單的一種方式了,於是寶媽就想知道寶寶煲什麼粥有營養呢?

1.雞肝胡蘿蔔粥。雞肝是有很好的補血功效的,適當的給孩子吃一些胡蘿蔔,也是可以保護孩子的視力的。先把雞肝用開水過一遍,這樣就能去除雞肝的腥氣,然後將煮好的雞肝切成碎狀,再將胡蘿蔔切成小細狀,再把雞肝和胡蘿蔔和米粥放在一塊煮,半個小時煮好之後就可以給寶寶喝了。

2.素菜粥。如果想要清淡一些的話,可以煮素菜粥的,準備一塊日本豆腐,再加上一點胡蘿蔔,再準備一點白米粥,將這些材料都準備好了之後,先將日本豆腐切成小碎狀。等到白米粥煮好了之後,直接在粥裏面加入日本豆腐,加入胡蘿蔔,煮好之後就可以直接喝了。

3.菠菜南瓜小米粥。先將南瓜切成小塊狀,然後跟白米在一塊煮,大約過了四十分鐘左右,南瓜白米粥已經煮好了,再準備一顆小菠菜,將菠菜切碎,直接將切碎的菠菜放在南瓜小米粥裏,再過十分鐘,就能煮熟了。

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