寶寶一旦生病，到醫院看醫生，醫生講到最多的就是提高抵抗力，但是對於諸多家長來講，她們並不知道如何提高寶寶的免疫力。大一些的寶寶免疫力可以達到成人的百分之八十，那麼，3月寶寶吃啥提高免疫力？
1、雞湯：3月寶寶可以喝雞湯來暖身驅寒，同時也能提高抵抗力，對於預防感冒以及支氣管炎疾病方面也有作用，但是家長要注意寶寶喝雞湯時先要將上面的油撇去。
2、香菇：香菇營養物質豐富的食物，含有蘑菇核糖核酸，這樣體內的病毒能夠得到清除，身體新陳代謝速度可能得到提高，體力也能增加，同時達到預防感冒的作用，所以家長在3月時可以給寶寶吃一些香菇。
3、西紅柿：3月時天氣寒冷，寶寶可能會感冒，建議多吃些一些西紅柿，西紅柿裏有豐富的β胡蘿蔔素、番茄紅素以及維生素c，有非常好的抗感冒以及提高人體的免疫力的功效。
4、西蘭花：大量的維生素在這類蔬菜中，而且還有豐富的礦物質，硫代葡萄糖苷比較多，而且黃酮類化合物這樣的活性成分也較多。3月份讓寶寶多吃一些對於提高機體的免疫力有幫助，還可以防止壞血病的發生。
5、低脂酸奶：低脂酸奶有活性益生菌以及維生素d，讓寶寶每天喝一杯酸奶能夠降低患感冒的機率。
6、胡蘿蔔：寶寶體內若是缺少維生素a消化道與呼吸道感染的機率就會增加，所以3月家長可以讓寶寶多吃一些胡蘿蔔。
