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怎麼提高寶寶免疫力

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.36W 次
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怎麼提高寶寶免疫力

小寶寶免疫力如果比較差,就會很容易生病,三天兩頭就需要往醫院跑,不僅僅寶寶受罪,家長也會跟着受累,甚至是會影響到家長的正常工作。其實寶寶免疫力差是可以通過一些措施來提高的。那麼,怎麼提高寶寶免疫力呢?

1.按時接種疫苗。很多家長認爲疫苗沒有必要接種,這種認識是錯誤的,接種免疫疫苗可以讓寶寶的身體產生自然免疫能力,可以抵抗很多疾病的侵襲,如果不接種疫苗,不具備對某種嚴重疾病的免疫力,那麼很容易感染上疾病。

2.讓寶寶多多接觸自然。現在的很多寶寶都是在溫室內長大的,家長總是怕髒不讓孩子去戶外玩耍,其實這樣寶寶無法接觸病菌或者是病毒,就無法鍛鍊自己的免疫力,更加容易生病,爲了底稿免疫力,最好是讓寶寶多多去戶外玩耍。

3.良好的睡眠。良好的睡眠對寶寶很重要,充足的睡眠會讓身體擁有很好的免疫力,睡眠不好,身體疲憊,很容易被疾病入侵。

4.堅持母乳餵養。母乳中免疫因子特別的豐富,寶寶吃了母乳可以提高免疫力。

5.多多運動。寶寶最好是每天都出門去玩耍鍛鍊,這樣運動量的增加可以讓寶寶身體健康,也可以接受陽光照射,使得維生素d更加容易產生,對寶寶免疫力提高非常有利。

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