有些寶寶睡眠不好，總是會鬧，而且作息很不正常，有時候白天一直睡，晚上卻不肯睡，這樣的情況要怎麼去調理？下面小編就來介紹下新生兒作息怎麼調理。一起來了解一下吧。
1，在剛開始出生的時候是沒有什麼規律可言的。但是在三個月之後，就可以慢慢的調整他的作息習慣，由於這個時候寶寶非常的小，很多習慣都可以很快的適應，只要在調整寶寶習慣的同時要給他安全感就可以了。在六個月後就要慢慢的讓寶寶自己獨立的睡覺，不需要父母的安撫和陪伴也可以獨自的睡覺，在寶寶臨睡之前，不要讓寶寶太過活躍，很興奮，要讓他慢慢的安靜下來，能夠慢慢的睡覺。餵奶的次數也可以慢慢的減少，逐漸讓他能夠一覺到天亮。
2，作爲家長要經常觀察寶寶是否是已經出現睡覺的徵兆。如果寶寶出現了揉眼睛或者是打哈欠，那基本上就是寶寶要睡覺的狀態，這個時候家長需要一些安撫。但是要注意不要讓寶寶形成，抱着睡的習慣，這樣對他的骨骼發育非常不利。也不利於他的生物鐘。所以最好的辦法就是讓寶寶自己獨立的睡覺，一定要培養好寶寶睡覺的良好習慣。
