很多寶寶出生後都會出現黃疸值高，特別是出生的3到5天是黃疸高發的時間。不過，寶寶黃疸有生理性和病理性之分，生理性黃疸可自行退去，病理性黃疸就需要治療了。那麼，如何預防寶寶出生有黃疸呢？
1、 想要預防寶寶出生有黃疸，就要從寶寶還在媽媽的肚子裏開始預防。這時的預防就需要寶媽平時多攝入蛋白質，維生素等物質，保證飲食的平衡發展。更重要的是多吃維生素C之類的食物，這樣生出來的寶寶皮膚就白白嫩嫩的，更沒有黃疸之說了。
2、 孕婦要愛護自己的身體，提高免疫力，少生病，更不要頻繁吃藥。同時也不能吃一些生冷的食物，這樣就能降低寶寶黃疸的機率。
3、孕婦懷着寶寶時，就需要一些運動，但別做過激的運動就可以了。如果運動量過大或者過於高度，這樣很容易讓寶寶早產。而且，一般早產的寶寶的黃疸就容易變高。
4、寶媽們要勤奮點，記得多帶寶寶去曬曬太陽，特別是早上8或9點的時候曬太陽，對寶寶身體很好。或者帶寶寶去游水，游泳既能降低寶寶黃疸又可以增強寶寶的免疫力，還可以使寶寶長高呢。
