很多嬰兒到了一歲左右，晚上都能夠睡整覺了，大部分嬰兒都喜歡被哄睡。睡覺的時候都習慣和大人一起，這樣會讓他們更有安全感。很多媽媽覺得這個習慣不好，但是改變很難。那麼，嬰兒自己睡好不好？
良好的睡眠，是每一個嬰兒健康成長的基礎。每個嬰兒的生長髮育階段不同，他們的思想和情緒也是不一樣的。如果嬰兒是比較活潑的性格，即使是自己，也能玩的不亦樂乎。對於這樣的嬰兒，媽媽可以在晚上，鍛鍊讓他們自己入睡，並單獨睡在嬰兒牀上。這樣可以保證，媽媽與嬰兒的睡眠質量。
如果嬰兒比較缺乏安全感，到了晚上容易哭鬧，媽媽可以陪他們一起睡，這樣嬰兒也能睡的比較踏實。總體來說，嬰兒如果能自己睡是比較好的。當然媽媽要結合實際情況，畢竟對於育兒方法，可以靈活掌握，不必生搬硬套。不是每個科學的方法都適合自家的寶寶。
平時在嬰兒安靜的時候，可以給他們一些玩具，讓他們自己玩一會。只要嬰兒不哭，在媽媽的視線範圍，確定沒有危險，就不用去打擾他們。這樣對於培養他們的獨立能力有一定幫助。獨立能力增強，自己入睡就變得簡單了。
