在給寶寶增加輔食時，米粉是很不錯的選擇，不光營養豐富，而且口感也更接近奶粉，寶寶也容易接受。但是現在市場上的米粉種類很多樣，家長在選擇時，有了猶豫，那麼寶寶吃哪種米粉好？
雖然市場上米粉的種類很多，但基本上可以分爲三類：純穀物，穀物與蔬果，穀物與蔬果與肉類一起的三種，在開始給寶寶增加米粉時，主要以純穀物的米粉爲主，這樣寶寶能更容易接受，寶寶吸收與消化也會更好。
純穀物不是指一種穀物，而是穀物的混合物。在寶寶補充輔食的早期階段，最好選擇純穀物米粉。穀物種類越少越好。當寶寶習慣米粉後，可以逐漸添加蔬菜、水果與肉類的米飯。
一般來說，在米粉包裝上，會標明推薦嬰兒食用的年齡，媽媽可以根據嬰兒的月齡購買。在購買時要注意鐵、鈉、碳水化合物的成分與比例。給寶寶添加米粉，一定要注意鐵元素的補充，因爲4~ 6個月時寶寶體內的鐵元素已基本用完，需要及時補充。
優質米粉的色澤要均勻，表面是光滑的糊狀物，這樣的米粉聞起來米粉香味比較自然，摸起來鬆脆乾爽，而且也容易攪拌，不會有結塊。
