作爲一名純母乳餵養的寶媽，經常會聽到別人說純母乳餵養的寶寶用不着喝水，很多媽媽對這種說法都是將信將疑，畢竟水是生命之源，寶寶只喝母乳不喝水身體能受得了嗎？那麼真相到底是什麼？吃母乳的嬰兒需要喝水嗎？
吃母乳的寶寶正常情況下不用喂水。
母乳中的水份含量大約可佔到90%，母乳餵養完全可以讓寶寶獲得充足的水分來供應身體的需求，即使是在夏季也是如此，而且在夏季這樣溼熱季節裏，母乳的水分比例也會自動發生變化，母乳中的含水量會有所增加，這樣才能滿足夏日寶寶對水的需求量，寶寶如果是在6個月之內，又是純母乳餵養，完全沒有必要多補充水分，如果媽媽覺得寶寶口渴，只要多讓寶寶吮吸幾次母乳就能幫寶寶解渴。
母乳餵養又給寶寶喂水，寶寶的胃容易本來就不大，被水佔了大半就沒有空間儲存母乳了，這樣自然會導致寶寶的吃奶量降低，影響寶寶的營養吸收，同時也會影響媽媽的乳汁分泌，這些因素都不利於寶寶的成長髮育。
當然有一些情況下也是必須給寶寶喂水的，比如說寶寶劇烈的哭鬧、生病導致發熱，大量出汗；寶寶吐奶腹瀉時、人工餵養的寶寶混合餵養的寶寶，以及寶寶在6個月之後開始添加輔食，這些情況都要給寶寶適量的補充水分。
