大部分人認爲，母乳中含有寶寶所需的營養。母乳能讓寶寶更好的吸收，獲得身體所需要的營養，大大減少寶寶因爲消化不良引起的身體不適，更好促進寶寶健康發育。那麼，吃母乳寶寶需要補鈣嗎？一起來具體瞭解下吧。
根據實際情況
大多數母乳餵養的寶寶不容易出現缺鈣的情況。但是有一些經歷過孕產的女性，身體中的鈣含量有了一定流失，蘊含在母乳中的鈣，並不能很好的滿足寶寶身體發育的需要，所以當寶寶出現了缺鈣的症狀時，還是需要適量補充。那麼，母乳寶寶們可以通過哪些方式補鈣呢？
1、曬太陽
生產以後，媽媽們多曬太陽，可以補鈣，還可以讓母乳中增加鈣。同時，多帶新生兒曬太陽，也可以增加維生素d的轉化，讓身體得到陽光的沐浴，更有利骨骼的生長。
2、媽媽飲食
母乳媽媽們可以多進食富含鈣的食物，比如說牛奶、青菜，或者排骨湯。富含鈣的食物，不僅可以補充女性在孕產期間身體鈣的流失，還可以增加母乳中的優質營養合成，更好的滿足寶寶身體發育的營養需求。
