睡眠質量對於寶寶成長來說是非常重要的，但是安撫寶寶能儘快入睡，又是每個媽媽都很頭疼的事。寶寶的作息時間常常不是很規律，而且睡覺之前總會哭鬧一場，那麼睡前如何安撫新生兒？
1、我們都知道吸吮不僅是新生兒吃東西的基本動作，也是新生兒尋找安全感的一種方式，無論是媽媽的乳房還是奶嘴，甚至是新生兒自己的手指，都可以起到很好的安撫情緒的作用。
2、如果晚上新生兒哭鬧不止，媽媽可以試着抱起寶寶，然後輕輕拍打新生兒的後背，一般情況下新生兒的情緒都會慢慢的安靜下來。
3、有非常多適合寶寶聽的音樂都可以改善睡眠的質量，大家可以放非常知名的音樂，包括鋼琴曲等等，讓寶寶放鬆心情，小寶寶也是非常享受這些音樂的，還能在藝術的環境下進行薰陶。
把寶寶安撫入睡之後，不要立刻把寶寶放在牀上，要等寶寶進入深度睡眠狀態後，再慢慢給寶寶脫掉衣服之後，輕輕把寶寶放在牀上。等平穩的放下寶寶後，可以輕輕的拍拍寶寶，避免寶寶受驚醒過來，同時要保持環境的安靜。
