每位父母都希望給自己的寶寶最好的，尤其在飲食方面，都希望寶寶吃得好。但是比較小的寶寶咀嚼能力比較差，只能喝母乳或者奶粉。但往往還是會出現營養缺乏的情況，比如缺乏維生素、鈣、鋅等元素，這就需要額外補充。那麼嬰兒從什麼時候開始吃魚肝油？
寶寶出生兩週後就可以補充魚肝油了，但是要注意補充的量，一次不要補太多。隨着寶寶的年齡增大，再慢慢的增加。如果是早產的寶寶、雙胞胎或者有消化道病症的寶寶，就應該從出生第二週開始補充魚肝油。
等到寶寶兩歲之後，戶外活動量逐漸增多了，維生素d就可以通過太陽的照射來合成，就不用額外給寶寶補充魚肝油了。如果寶寶的身體狀況比較好，可以到一歲半的左右的時候就停吃魚肝油，停吃魚肝油並不會影響寶寶身體發育，這點可以放心。
給寶寶補充魚肝油時還需要注意季節變化，冬天的時候陽光比較少，就需要多補充一些魚肝油。春夏季節的時候陽光比較充足，可以多帶寶寶到室外曬曬太陽，就少補充一些魚肝油。魚肝油並不是補充越多越高，補充過量的話，對寶寶的身體反而不好。
