擁有好的睡眠質量是非常關鍵的，不論是成年人還是嬰兒都需要充足的休息，睡個好覺纔可以養足精神。那麼嬰幼兒夜間睡眠不踏實的原因是什麼呢？
1.嬰兒有可能是身體缺乏維生素D和鈣導致晚上睡覺不踏實。因爲嬰幼兒的神經系統由於缺鈣導致發育不完善，不及時。從而就會引發神經肌肉的異常興奮，這就導致了嬰兒在晚上睡不着覺或者是不踏實的現象。建議家長及時的給嬰兒補鈣，同時加強日常嬰兒的營養。
2.有可能是孩子體內消化不良，如腹脹，在這個時候可以建議家長給孩子輕輕的按摩肚子，也可以服用一些幫助消化的益生菌。
3.嬰兒睡覺不踏實，可能還與睡覺的環境有關係，如光線太亮導致嬰兒無法安穩的睡覺，同時還要注意嬰兒蓋的被子是否太厚，這些都會導致嬰兒無法睡覺，因此要給孩子提供一個舒適的睡眠環境。
4.嬰兒如果還沒有及時的斷奶，就會出現在夜晚頻繁吃夜奶或者是還要含着奶頭入睡，這種情況下也會影響孩子的睡眠質量，因此建議家長及時給嬰兒斷奶，幫助嬰兒養成良好的睡覺生物鍾。
